Кърмене в първите седмици не винаги е лесно, макар да е напълно естествено. И мама, и бебето се учат. Точно този период е най-важен за установяването на кърменето, затова е добре да знаете какво да очаквате.
Коластрата – първото мляко
През първите дни гърдите отделят коластра – гъсто, жълтеникаво мляко в малки количества. То е много концентрирано и богато на антитела, така че е напълно достатъчно за новороденото. Около 2-ия–4-ия ден млякото „идва“ – гърдите стават по-пълни и топли.
Ритъм на кърмене в първите седмици
Кърмете при поискване – обикновено 8 до 12 пъти за 24 часа. Нощните хранения са особено важни, защото поддържат количеството мляко. Колкото по-често бебето суче, толкова повече мляко се образува.
Признаци на глад
- Бебето търси с уста и обръща глава
- Смуче ръчичките си или мляска
- Става неспокойно
- Плачът е късен признак – по-лесно е да започнете преди него
Чести трудности при кърмене в първите седмици
- Болезнени зърна – най-често се дължат на неправилно захапване. Не търпете болката, а потърсете помощ рано.
- Нагрубяване – когато млякото дойде, гърдите може да станат твърди и болезнени. Честото кърмене, топъл душ преди и студен компрес след кърмене помагат.
- Притеснение дали има достатъчно мляко – мокрите пелени и наддаването на тегло са най-добрият ориентир.
Грижа за мама
- Пийте вода при всяко кърмене.
- Хранете се редовно и разнообразно.
- Почивайте, когато бебето спи.
- Преди да приемате лекарства, попитайте лекар или фармацевт дали са съвместими с кърменето.
- Избягвайте алкохола.
Колко дълго
Световната здравна организация препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца, а след това – продължаване на кърменето заедно с захранването до 2-годишна възраст или повече, ако мама и бебето желаят.
Кога да потърсите помощ за кърмене в първите седмици
- Кърменето продължава да е болезнено
- Зърната са напукани или кървят
- Бебето има малко мокри пелени или не наддава
- Имате зачервено, горещо и болезнено място на гърдата, придружено от температура
Консултант по кърмене, акушерка или педиатър могат да помогнат с практически съвети още в първите дни.
Източници
- NHS (Великобритания): Кърмене: първите няколко дни
- Световна здравна организация (СЗО): Кърмене
Източниците са на английски език.
Информацията в статията е с общ характер и не замества консултацията с лекар.
